非常時は気持ちが落ち着かず、慌ててしまうことも多いかと思います。まずは落ち着いて自分の体を大切に。
まわりの方へ協力を仰ぎましょう！
栄養が摂れるサプリメントや水分は日頃からストックしておくと安心ですよ。

赤ちゃんは災害時でも状況がわからないので、いかに日常に近づけてあげるかがとっても大切です。
赤ちゃんが好きなものを多めにストックしておくことがおすすめです。赤ちゃんが落ち着いていてくれれば、ママの安心にもつながりますよ。